挤痘痘就是指挤压皮脂腺囊肿。挤压皮脂腺囊肿的正确方法主要包括消毒、外力挤压、药物治疗等。

1、消毒

首先需要准备好消毒用具，比如注射器、针头等，然后将消毒用具消毒后，直接将皮脂腺囊肿的内容物挤出。

2、外力挤压

挤压皮脂腺囊肿时，应该用手指或者是无菌纱布，轻轻地挤压皮脂腺囊肿，使内容物排出。但是在挤压的过程中，应该注意力度，不要用力过猛，否则会损伤到局部皮肤。

3、药物治疗

挤压皮脂腺囊肿之前，可以先用碘伏或者酒精进行消毒，然后再涂抹红霉素软膏、夫西地酸乳膏等药物，预防感染。如果继发细菌感染，出现局部红肿、疼痛等症状，可以遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等抗生素类药物治疗。

除此之外，患者还可以通过手术治疗等方法，预防皮脂腺囊肿感染。如果出现局部疼痛、渗液等症状，应该及时到医院就诊治疗。